CÓMO SON LAS SESIONES DE SONIDO TERAPÉUTICO
Sesión Individual
(uno a uno)
Sesión Grupal
Retiros
La sesión individual es un espacio totalmente personalizado, donde toda la atención está enfocada en ti.
Se realiza en una camilla terapéutica, con ropa cómoda, en un ambiente tranquilo y cuidado. Durante la sesión, el terapeuta va colocando los cuencos terapéuticos sobre el cuerpo en distintas posiciones, especialmente en zonas energéticas o chakras, así como alrededor del cuerpo.
Al activarlos, las vibraciones se transmiten directamente a través de los tejidos, generando una sensación profunda de relajación. Muchas personas lo describen como un “masaje interno” que ayuda a liberar tensiones físicas, mentales y emocionales.
La sesión tiene una duración aproximada de una hora, permitiéndote entrar progresivamente en un estado de calma profunda y equilibrio.
En las sesiones grupales, la experiencia se vive de forma más inmersiva y colectiva.
Los participantes se tumban en esterillas, con ropa cómoda, en un espacio preparado para la relajación. A diferencia de la sesión individual, aquí los cuencos y el gong no se colocan sobre el cuerpo, sino que el sonido se expande por toda la sala, creando un campo vibracional envolvente.
El sonido llega a cada persona de forma global, generando una sensación de inmersión profunda. Es como estar dentro del sonido.
Estas sesiones favorecen la desconexión mental, la relajación del sistema nervioso y una sensación de calma compartida, donde cada persona vive su propio proceso dentro de una experiencia colectiva.
Ambas modalidades están diseñadas para lo mismo:
ofrecerte un espacio donde parar, soltar y reconectar contigo.
Los retiros de ATMA son experiencias diseñadas para hacer una pausa de la rutina y dedicar tiempo a tu bienestar.
Durante el retiro, se combinan diferentes prácticas y espacios de descanso que permiten desconectar del ritmo cotidiano y reconectar contigo desde un lugar más tranquilo y consciente.
A lo largo de la experiencia, podrás participar en sesiones de sonido, meditación y otras prácticas de bienestar, además de contar con momentos para descansar, estar en silencio y simplemente disfrutar del espacio.
Más que llenar el día de actividades, la intención es crear un ritmo diferente: bajar la velocidad, despejar la mente y darle espacio al cuerpo para relajarse.
Cada retiro tiene una duración y dinámica particular, pero todos parten de una misma idea: crear un espacio para hacer una pausa, volver al presente y reconectar contigo.
